2021/06/14(月)
腰痛・肩こり・首痛ならこれで解決！負担なしの10秒あぐらエクササイズ！
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肩や背中、お尻、股関節など
あらゆるところの硬さはこれで解決出来ます！！！
連動性を生かして筋肉を動かし一気にストレッチと筋トレを行っていきましょう！！
筋トレといっても筋肉を強くするものではありません
筋肉同士のチームワークを上げるために行うものですので
負担はかかりません
ぜひお試しください
【磐田 浜松 腰痛】腰痛にはあぐらエクササイズ！肩・背中・お尻のコリはこれで一気に改善！！！
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