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「腰椎すべり症」の記事一覧

 

2021/10/18(月)

【腰椎すべり症】毎日整骨院に行くもよくならなかった・・・でも手術は絶対したくなかった

カテゴリー:腰椎すべり症

【腰椎すべり症】で足を引きずりながら来院された方です 手術の可能性もありましたが 絶対に手術はたくないとのことで続けて来院いただきました 痛み止めも注射も効かず・・・ 足を付けるだけでも痺れがきてしまい 整骨院に毎日通うも変化が出ず そんなタイミングで当院に来院いただきました   今では無事に日常生活では問題なく生活できるようになり軽く早足でも動けるようになりまし
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2021/02/15(月)

ふくらはぎの痛みや痺れ、はりの原因とその対処法について

カテゴリー:坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛

ふくらはぎの硬さと腰痛はとても深い関係にあります!   ふくらはぎに不調が出る場合 腰痛になるケースが非常に多くあります! そしてふくらはぎの不調は改善がしにくく ストレッチをしてもなかなか硬さが取れなかったり、痺れや痛みが改善されないケースも多々あります!! その様な時に注目するべきなのが、今回紹介する部位になります!! ふくらはぎに不調がある方はご確認下さい
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2021/02/12(金)

どこでも出来る浮き指ストレッチ!

カテゴリー:坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛

前回お伝えした浮き指エクササイズは 裸足で行うために、人目がある所では行いにくかったり、手が届かないなどのデメリットがありましたので、今回はどこでも出来るストレッチ方法をお伝えします     浮き指について少し復習しましょう 浮き指があると66.9%が腰痛を有しているとされています! 有病率が高いのは腰痛だけではなく 肩こりは61/8% 頭痛41.8% 膝痛8
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2021/02/04(木)

横向きで寝ていてもまだ腰が痛い方がやるべき事!

カテゴリー:坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛

腰痛がある方は仰向けで寝れず横向きで寝る方が多いいらっしゃいます   しかし、横向きで寝ていてもなかなか寝付く事が出来なかったり、ぐっすり眠れなかったり、寝返りのたびに起きてしまったり、どんな姿勢でも痛みが出てしまう方 そんな方に見ていただきたい動画です   ボールを使ってお尻をマッサージする事でその悩み解決しますよ! 是非ご覧ください    
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