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2021/07/11(日)

腰痛でも肩甲骨を安定させるのは必須!簡単5秒セルフケア!

カテゴリー:未分類

 

今回お伝えするのは肩甲骨を安定させるセルフケア方法です!!

腰痛の方でも肩甲骨へのアプローチは必須です

 

なぜなら骨盤と肩甲骨は連動して動くためです

 

腰に近い骨盤へのアプローチは多くの方が実践していますが

肩甲骨へ意識を向けられている方は非常に少ないのが現実です

 

肩甲骨へ意識を向けることで体の状態は大きく変わります

 

なぜか!?

それは姿勢が大きく変わるからです

 

 

現代の生活様式では上半身の硬さが出来やすく

上半身の影響が下半身に来ることが非常に多くなりました

 

 

そのため腰痛の改善が図れない方も多くいます

 

 

今回お伝えするのは肩甲骨の安定かを図るものです

 

 

腰痛だけでなく

肩こりや首痛、頭痛にも

効果があります

 

是非お試しください

 

【浜松 坐骨神経痛】重度な坐骨神経痛の改善方法!!浜松市整体院松華-SYOUKA-
 

 

 

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