2021/09/21(火)
ストレートネックの原因は首じゃない！腕で改善
カテゴリー：ストレートネック(スマホ首)
腰痛にも肩こりにも関係が深いストレートネック
最近ではスマホ首ともいいますね
ストレートネックの改善に首のストレッチ を行う方が多くいらっしゃいますが
実はそれでは改善しないケースがほとんどです
なぜならばストレートネックのそもそもの原因は首ではないからです
ストレートネックになっている時は
首の位置関係に連動して体のいろいろな部位が動いています
もしくは他の部位が動いたからそれに連動して首が前に行きストレートネックになったのかもしれません
だから首だけをアプローチしていてもダメなんです
今回はその中でも
猫背や内向き肩の方に特におすすめのやり方になります
是非お試しください
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