2021/07/09(金)
反り腰改善ストレッチ！上級編
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反り腰の改善に必要なのはももの前側の筋肉の柔軟性です
ももの前側が硬くなると骨盤は前側に引っ張られるため
腰が反りやすくなってしまいます
ももの前の筋肉は非常に大きく強い筋肉であり硬くなりやすい筋肉です
そのため柔軟性がある程度できて来た方は上級編をお勧めします
是非チャレンジしてみてください
【磐田 浜松 腰痛】反り腰改善ストレッチ！効果抜群上級編！！！浜松市整体院松華-SYOUKA-
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