「脊柱管狭窄症」の記事一覧
2021/02/15(月)
カテゴリー：坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛
ふくらはぎの硬さと腰痛はとても深い関係にあります！
ふくらはぎに不調が出る場合
腰痛になるケースが非常に多くあります！
そしてふくらはぎの不調は改善がしにくく
ストレッチをしてもなかなか硬さが取れなかったり、痺れや痛みが改善されないケースも多々あります！！
その様な時に注目するべきなのが、今回紹介する部位になります！！
ふくらはぎに不調がある方はご確認下さい
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2021/02/12(金)
カテゴリー：坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛
前回お伝えした浮き指エクササイズは
裸足で行うために、人目がある所では行いにくかったり、手が届かないなどのデメリットがありましたので、今回はどこでも出来るストレッチ方法をお伝えします
浮き指について少し復習しましょう
浮き指があると66.9%が腰痛を有しているとされています！
有病率が高いのは腰痛だけではなく
肩こりは61/8%
頭痛41.8%
膝痛8
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2021/02/04(木)
カテゴリー：坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛
腰痛がある方は仰向けで寝れず横向きで寝る方が多いいらっしゃいます
しかし、横向きで寝ていてもなかなか寝付く事が出来なかったり、ぐっすり眠れなかったり、寝返りのたびに起きてしまったり、どんな姿勢でも痛みが出てしまう方
そんな方に見ていただきたい動画です
ボールを使ってお尻をマッサージする事でその悩み解決しますよ！
是非ご覧ください
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2020/07/20(月)
はじめまして！
整体院 松華-SYOUKA- 院長の平尾 嘉信です
静岡県浜松市で唯一『慢性腰痛専門』の整体院として、どこにいってもなおらなかった、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、頭痛、五十肩、頸部椎間板ヘルニア、腰痛、肩こり、首こり、坐骨神経痛などの重度な方をお力になってきました
このブログでは脊柱管狭窄症について詳しく理解できる事を目的としています
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