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2021/07/27(火)

朝起きた時にある腰痛を防ぐ方法

カテゴリー:朝起きたときの腰痛

 

朝起きた時に腰痛が発生している事が多くありますよね

 

今回はその対策となるケア方法をお伝えします

 

原因は寝方によって変わるので

仰向けなのか

横向きなのか

によって変わりますが

 

今回お伝えするのはケア方法は同じ筋肉が関与するのでどちらで寝ている方にも有効なやり方です

 

 

是非お試しください

 

【浜松 整体】朝起きた時に発生する腰痛の原因と対策 浜松市整体院松華-SYOUKA-
 

 

 

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