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2021/02/03(水)

横向きで寝る方の枕の高さの合わせ方

カテゴリー:腰痛

 

腰痛をお持ちの方は仰向けで寝ると痛みが出てしまう事があります

 

 

その場合横向きで寝る事で痛みなく寝る事ができるようになりますので

横向きで寝ている方も多くいらっしゃいます

 

横向きで寝ていても枕の高さは重要になりますので調整方法をお伝えします

 

 

しかし、重要なのは横向きで寝れば痛みが出ないからよし!ではなく
今のうちに仰向けで寝れるように改善策をとる事です

 

重症化する前に整体院松華にご相談ください

横向きで寝る時の枕の高さの決め方!!!
 

 

 

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