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ブログ一覧

2024/05/21(火)

整体院松華のメニュー

カテゴリー:未分類

整体院松華には大きく分けて4つのカテゴリーがございます   ①整体やトレーニング(パーソナルトレーニングやピラティス ) ②体質・栄養改善(ダイエット指導や食事サポート) ③ファスティング ④カウンセリング・コーチング   カテゴリーは分かれておりますが時間内にそれぞれ組み合わせて提供しています ご希望の方は比重を調整して実施致しますので申し出てください 申し
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2024/04/23(火)

整体院松華特別デーのご案内

カテゴリー:未分類

整体院松華をご利用いただいている方を対象として 不定期ではありますが【特別デー】というイベントを開催しております   特別デーはただやすく施術が受けられるという日です ・日頃からご愛嬌いただいてる方達への感謝 ・いきたいとは思っているけど普段は料金的に少し躊躇してしまう ・特別に安くなるようなものがあると嬉しい そのようなお声をお聞きして開催されることになりました &nb
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2024/01/01(月)

2024年ファスティング 福袋をご用意致しました

カテゴリー:ファスティング

平尾は昔ラーメンを年間200杯以上食べる人でした 当時は栄養という考え方は病院に勤めていてもリハビリの中ではほとんどなく管理栄養士が整えているものと思っていました   新時代の栄養失調というものにハマり失神したことが2度ありました 当時はなぜ失神したのかわからず色々な検査をしました かなりたくさんの検査をしましたが最後に分かったのが栄養でした   栄養が身体に及ぼ
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2023/06/20(火)

おすすめの調味料〜塩〜

カテゴリー:おすすめ調味料, 体質改善

潮については油に並んでしっかりとしたものを確実に選んで頂きたいです   塩というのは大きく分けると3種類あります 1.精製塩 2.再生加工塩 3.天然塩   1.精製塩は海水などを汲み上げて塩の主成分であるNaClのみを残しその他の成分を除去されている塩です 一般的に非常に安価で売られている塩はこれが多いです   2.再生加工塩は精製塩や輸入した潮
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2023/05/31(水)

おすすめの調味料〜非加熱の油編〜

カテゴリー:おすすめ調味料, 体質改善

前回は加熱用油のお話をしました 少しだけ振り返ると 加熱用油でおすすめはオメガ9系のオリーブオイルや菜種油である 飽和脂肪酸は取り過ぎてしまうため加熱用油には適しているが常用使いするにはリスクがある というお話でした 詳しくはこちらをご覧ください https://seitai-syouka.com/osusumecyoumiryoukanetuyouabura/   そも
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お勧め調味料〜加熱用油編〜

カテゴリー:おすすめ調味料, 体質改善

今回からは具体的な調味料の選び方やおすすめのものを紹介していきます 初めは最も重要な油です   なぜ重要かというと細胞の膜を形成したり(フィルター機能を果たしますので悪いものは細胞内にいれずいいものを中に入れるようになります)、油に栄養素が溶け込んでいたり、他の栄養素を保護し栄養の吸収効率を上げてくれたりするからです 油によって炎症を起こしやすくしたり逆に抑えてくれたり、記憶力を
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