2024/07/02(火)
カテゴリー：おすすめ調味料
栄養の事を勉強していくと避けて通ることができないのが油の問題
どの栄養よりも大事なのが油です
栄養素の中には油に溶けて吸収されるものもあります
特にビタミンは油に溶ける脂溶性ビタミンがありますのでドレッシングのノンオイルは避けてくださいね
さて
加熱用の油を考えてきた時にオリーブオイルが選択肢に出てきますよね
そしてどのオリーブオイルを選んだらいいのかわからない方が非常
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2024/05/21(火)
カテゴリー：未分類
整体院松華には大きく分けて4つのカテゴリーがございます
①整体やトレーニング(パーソナルトレーニングやピラティス )
②体質・栄養改善(ダイエット指導や食事サポート)
③ファスティング
④カウンセリング・コーチング
カテゴリーは分かれておりますが時間内にそれぞれ組み合わせて提供しています
ご希望の方は比重を調整して実施致しますので申し出てください
申し
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2024/04/23(火)
カテゴリー：未分類
整体院松華をご利用いただいている方を対象として
不定期ではありますが【特別デー】というイベントを開催しております
特別デーはただ安く施術が受けられるという日です
・日頃からご愛嬌いただいてる方達への感謝
・いきたいとは思っているけど普段は料金的に少し躊躇してしまう
・特別に安くなるようなものがあると嬉しい
・5000円くらいで受けられると嬉しい
そのようなお声をお聞き
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2024/01/01(月)
カテゴリー：ファスティング
平尾は昔ラーメンを年間200杯以上食べる人でした
当時は栄養という考え方は病院に勤めていてもリハビリの中ではほとんどなく管理栄養士が整えているものと思っていました
新時代の栄養失調というものにハマり失神したことが2度ありました
当時はなぜ失神したのかわからず色々な検査をしました
かなりたくさんの検査をしましたが最後に分かったのが栄養でした
栄養が身体に及ぼ
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2023/06/20(火)
潮については油に並んでしっかりとしたものを確実に選んで頂きたいです
塩というのは大きく分けると3種類あります
1.精製塩
2.再生加工塩
3.天然塩
１.精製塩は海水などを汲み上げて塩の主成分であるNaClのみを残しその他の成分を除去されている塩です
一般的に非常に安価で売られている塩はこれが多いです
2.再生加工塩は精製塩や輸入した潮
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2023/05/31(水)
前回は加熱用油のお話をしました
少しだけ振り返ると
加熱用油でおすすめはオメガ9系のオリーブオイルや菜種油である
飽和脂肪酸は取り過ぎてしまうため加熱用油には適しているが常用使いするにはリスクがある
というお話でした
詳しくはこちらをご覧ください
https://seitai-syouka.com/osusumecyoumiryoukanetuyouabura/
そも
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