2022/02/04(金)
カテゴリー：ストレートネック(スマホ首), 猫背
猫背の改善シリーズ第2段
猫背の改善は腰痛、肩こり、首痛の改善には必須になりますね
医学的に猫背という言葉は存在しませんのでどれくらい背中が丸くなると猫背！などの定義はありません
なんとなく言われている言葉なんですね
猫背の姿勢になると肩甲骨が外側に張ってしまい肩甲骨の安定性が低下します
これを改善するために前回お伝えした僧帽筋の中部線維・下部線維もすごく重要ですが、今回お伝えす
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2022/02/01(火)
カテゴリー：営業日のご案内
2月の特別営業日のご案内です
基本的には月・水・土：8:30〜21:00
日・祝：8:30〜18:00
火・金：8:30〜14:00
木：8:30〜16:00
となります。
基本営業と異なる営業時間については下記に示しておりますのでご確認ください
1日(火)：休み
4日(金)：8:30〜14:00、17:00〜21:00
8日(火)：8:30〜14:00、17:30〜20:00
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2022/01/28(金)
カテゴリー：ストレートネック(スマホ首), 猫背
猫背の改善は根本改善するために必須になります
やはり根本改善には姿勢の改善が必要です
頭では分かっていてもなかなか改善が図れないのがこの猫背
猫背になっている場合
ストレートネックになる
腰への負担が増大する
内臓への負担が増加する
などの問題が発生します
猫背の改善においては胸の前を単純に伸ばしていくだけでは改善され
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2021/11/30(火)
カテゴリー：営業日のご案内
12月の特別営業日
2日 8:30〜15:00
3日 8:30〜15:30
8日 休み
10日休み
12〜14日休み
19日8:30〜13:00
20日8:30〜12:00
23日休み
25日8:30〜15:00
26日休み
29日8:30〜12:00
30日8:30〜12:00
31日休み
その他の曜日は通常営業です
平日土曜日：8:30〜21:00
祝日日曜日：
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2021/10/31(日)
カテゴリー：営業日のご案内
【11月の特別営業日の案内】
4日 8:30〜14:00
9日 休み
12日 8:30〜14:00
14日 休み
15日 休み
24日 13:00〜21:00
26日 8:30〜14:00
27日 休み
30日 休み
その他の日の平日と土曜日は8:30〜21:00
日祝は8:30〜18:00となります。
よろしくお願い致します
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2021/10/29(金)
カテゴリー：その他
今回お伝えするのは腰痛にしろ肩こりにしろ首痛にしろ全てに共通することです
それは姿勢の改善
姿勢を改善させようとする時には
意識的に背筋を伸ばしたりしても実はあまり効果的ではありません
自然と良い姿勢になるように体自体を変えていく必要があります
今回はタオルを1枚使うだけで姿勢が自然と大きくかわります
非常に簡単で
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交通：「浜松駅」が最寄り
：領家郵便局前(遠鉄バス)から徒歩1分
電話：080-8742-4914
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