袋井市の【膝の痛み】専門整体院 TAK | 袋井駅

ブログ一覧

2021/10/01(金)

ストレートネック・スマホ首は放置すると危険です！これらを放置した結果肩こりや首痛はもちろんのこと腰痛や膝痛、頭痛を引き起こします更にひどくなると脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどの痺れ症状が出現することに繋がりますテレワークやパソコン作業、スマホをいじったりする事で首への負担がかなり大きいものになっています最近では車の運転の時に
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10月の特別営業・休業日のお知らせ

カテゴリー：営業日のご案内

10月の営業日についてのご連絡下記日程以外は平日と土曜日：8:30〜21:00 日曜日と祝日：8:30〜18:00 となります【10月の特別営業日のご案内】 10/1(金) 休み 10/8(金) 休み 10/9(土) 休み 10/12(火) 8:30〜18:00 10/14(木) 休み 10/19(火) 休み 10/24(日) 14:00〜18:00 10/27(水
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2021/09/21(火)

ストレートネックの原因は首じゃない！腕で改善

カテゴリー：ストレートネック(スマホ首)

腰痛にも肩こりにも関係が深いストレートネック最近ではスマホ首ともいいますねストレートネックの改善に首のストレッチを行う方が多くいらっしゃいますが実はそれでは改善しないケースがほとんどですなぜならばストレートネックのそもそもの原因は首ではないからですストレートネックになっている時は首の位置関係に
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2021/09/16(木)

朝起きた時の痛みは快眠枕で解消！自分で作る方法！

カテゴリー：ストレートネック(スマホ首), 朝起きたときの腰痛, 猫背, 腰痛

今回は首痛や肩こり、腰痛などあらゆる症状に関係する首についてストレートネックやスマホ首、猫背などの改善が図れるタオル枕を紹介しますバスタオルがあれば出来ますよくオーダーメイドの枕を購入される方もいらっしゃいますがそれでもなかなか会わないことがあります是非一度枕タオルを作成してみてくださいいい効果が出ると思います https://
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2021/09/14(火)

ストレートネック(スマホ首)すぐ戻ってしまう方向け改善法

カテゴリー：ストレートネック(スマホ首)

ストレートネックの改善にストレッチやエクササイズ、ヨガなどをされる方は多いのではないでしょうか？その時には良くなってもすぐにもで追ってしまう方が多いのが実情です戻ってしまう原因に対してもしっかりとアプローチしていきましょう戻ってしまう原因はその筋肉を固くしてしまう動き方をしてしまっているから
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2021/09/13(月)

ツボ押すだけで出来るストレートネックの改善法！

カテゴリー：ストレートネック(スマホ首)

ストレートネック(スマホ首)だなと思った方は是非今回お伝えする方法をお試しください今回の方法はどこでもできるようにツボを押すだけの方法をお伝えしますちょっとしたことで体に変化が出ますので是非お試しください https://youtu.be/-rsfzT2MKlc
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